烦死了！属马的人如何释放负面情绪

　　属马：一个人跑步
　　当一个人承受着巨大的压力时，运动就是最好的释放压力方式。同样，释放负面情绪也很有效果。属马人喜欢一个人戴上耳机，全副武装，去外面跑个几公里。唯有运动时的时光是最美好的，因为劳累能够很好地转移注意力。跑上几公里后还能出一身的汗水，仿佛也带走了内心的伤感，一身的轻松感。

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